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Commencer le Crossfit à L’usine Crossfit Sherbrooke

Avant de pouvoir vous joindre aux séances de groupe, tous les nouveaux membres doivent suivre au minimum 5 séances de CrossFit Basics. Ces séances vous permettront de vous familiariser avec la méthodologie d’entraînement du Crossfit et aussi d’apprendre les techniques des mouvements fondamentaux qui se retrouvent dans les séances régulières. Vous pourrez assister à autant de séances de CrossFit Basics que vous le souhaitez pendant un mois. Lorsque vous serez à l’aise, vous pourrez rejoindre les autres séances de l’horaire sans problèmes. Suite à ce mois, votre abonnement débutera.

Tous nouveaux membres DOIVENT choisir un abonnement avec CrossFit Basics.

Nos entraîneurs

  • Simon Paquette

    Simon Paquette

    Athlète de CrossFit depuis 5 ans, Simon fait désormais parti de l’élite mondiale. Suite à ses participations aux Regionals de 2011 et 2012, Simon a finalement réussi à se tailler une place parmis les meillleurs au monde. Co-propriétaire et entraîneur de CrossFit certifié, Simon sait transmettre sa passion aux athlètes et aux membres en partageant toutes ses expériences et connaissances acquises lors de différents séminaires. Sportif dans l’âme, Simon a aussi performé sur la scène canadienne en vélo de montagne.

  • Simon Gélinas

    Simon Gélinas

    Athlète de Crossfit depuis près de 3 ans et finissant en kinésiologie à l’Université de Sherbrooke, Simon entreprendra ses études au DESS en exercices thérapeutiques dès janvier 2018 afin d’approfondir ses connaissances en anatomie et en biomécanique. Sa grande force est sa bonne humeur et sa capacité à créer un lien rapide avec les clients qu’il côtoie à l’Usine.

  • Camille Leduc

    Camille Leduc

    Camill a découvert le Crossfit en 2010. Rapidement, son intérêt s’est transformé en une passion, qui est devenu un objectif de compétition et comme plusieurs d’entre vous, un style de vie! Il a eu la chance de représenter l’Est du Canada deux années consécutives aux régionaux en Crossfit. Il a, par la suite, réorienté sa carrière d’athlète afin de se consacrer à sa carrière de kinésiologue et de préparateur physique et d’élargir ses horizons en testant différents types d’entrainement. Coach Cam est toujours à la recherche des nouvelles techniques et des meilleures façons de développer les performances. Il étudie actuellement en ostéopathie à temps partiel afin d’approfondir ses connaissances visant toujours à optimiser le développement des athlètes. Aujourd’hui, il est prêt à vous partager le résultat de ses connaissances et la programmation d’entraînement qu’il a développée durant les dernières années. Sa mission est de faire exploser le potentiel de tous ceux qui ont comme objectif de performer aux compétitions des  »Opens » en Crossfit.

  • Maxime Lequin Doré

    Maxime Lequin Doré

    Co-propriétaire et entraîneur Niveau 1 de Crossfit, Maxime est aussi diplômé en enseignement de l’éducation physique et sportive de l’Université de Sherbrooke. Maxime est un touche-à-tout au niveau de l’activité physique, mais il a plus particulièrement une préférence pour le hockey. En 2009 il a découvert le CrossFit et depuis ce temps, il n’a pas décroché. Au niveau du CrossFit, Maxime a participé 2 fois aux Regionals soit en 2012 en équipe et en 2013 en individuel, où il a terminé 27e. Son diplôme lui a permis d’acquérir une pédagogie hors-paire et peut ainsi transmettre ses connaissances de plusieurs façons.

  • Andrick Fournier

    Andrick Fournier

    Pratiquant le CrossFit depuis seulement 2 ans, Andrick a déjà fait sa place parmis les meilleurs athlètes de l’est du Canada. Suite à sa première participation aux CrossFit Opens, Andrick termine au 6e rang et obtient ainsi son laisser-passer pour les Regionals qui se dérouleront au mois de mai à Toronto. A l’automne prochain, Andrick débutera un baccalauréat en enseignement de l’éducation physique à l’Université de Sherbrooke. Son dynamisme et sa passion pour le CrossFit sont très contagieux.

  • Roxanne Vachon

    Roxanne Vachon

    Étudiante en 4ieme année en enseignement en éducation physique et à la santé à l’Université de Sherbrooke, Roxanne est une passionnée des sports et de l’entraînement. Son sport préféré est la ringuette qu’elle a pratiqué durant 10 ans. Elle fait du Crossfit depuis presque 4 ans et elle adore ce sport qui fait maintenant partie intégrante de sa vie. Avec sa formation en pédagogie, plus précisément dans le domaine sportif, le coaching est en plein dans son champ d’intérêt et dans ses compétences. Roxanne veut transmettre sa passion du Crossfit et c’est à l’Usine Sherbrooke qu’elle a la chance de le faire en autre en donnant les cours de l’Usine Fit.

Tarifs

Type d'abonnement 12 mois 6 mois 3 mois 1 mois
Illimité

Nombre de séance hebdomadaire illimité, inter-gym possible dans tous les centres L’usine

100$/mois

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110$/mois

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120$/mois

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130$/mois

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2x semaine

Limite de 2 séances hebdomadaire, restreint à Sherbrooke seulement

70$/mois

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80$/mois

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90$/mois

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Illimité avec Basics*

Pour les nouveaux membres qui n’ont jamais fait de CrossFit et qui désirent un abonnement illimité

100$/mois

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110$/mois

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120$/mois

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130$/mois

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2x semaine avec Basics*

Pour les nouveaux membres qui n’ont jamais fait de CrossFit et qui désirent un abonnement 2x semaine

70$/mois

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80$/mois

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90$/mois

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Mini-Machines

Cours pour les enfants âgés entre 6 et 12 ans.
Sessions de 10 semaines

85$/10 séances

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UsineFit

Accès aux cours UsineFit seulement

70$/mois
(taxes in)

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80$/mois
(taxes in)

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Illimité

12 mois: 100$/mois

6 mois: 110$/mois

3 mois: 120$/mois

1 mois: 130$/mois

2x semaine

12 mois:

6 mois: 70$/mois

3 mois: 80$/mois

1 mois: 90$/mois

Illimité avec Basics*

12 mois: 100$/mois

6 mois: 110$/mois

3 mois: 120$/mois

1 mois: 130$/mois

2x semaine avec Basics*

12 mois:

6 mois: 70$/mois

3 mois: 80$/mois

1 mois: 90$/mois

Mini-Machines

12 mois:

6 mois:

3 mois: 85$/10 séances

1 mois:

UsineFit

12 mois:

6 mois:

3 mois: 70$/mois
(taxes in)

1 mois: 80$/mois
(taxes in)

* Les personnes qui n’ont jamais fait de CrossFit qui ont moins de 3 mois d’expérience doivent prendre un abonnement avec Basics.

Horaire

Services

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Entraînement privé

Vous êtes plus du type entraînement privé? Pas de problème nos entraîneurs se feront un plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs! Contactez-nous pour plus d’informations!
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