Essai gratuit
L’usine 640

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Commencer le Crossfit à l’usine St-Eustache

Dans un premier temps, vous devez suivre 3 cours d’introduction privés ou semi-privés avec un de nos coach sur les mouvements de base du CrossFit. Dans ces 3 cours, nous vous enseigneront les mouvements fondamentaux que vous verrez dans les cours réguliers.

Nos entraîneurs

  • Mikaël Giroux

    Mikaël Giroux

    Propriétaire et entraîneur principal
    Certifié Crossfit Niveau 1 et 2, ainsi que Crossfit Mobilité, je suis un adepte de Crossfit depuis 2013. J’ai toujours su que ma rigueur et ma détermination me permettraient un jour de faire de grandes choses, la création de l’Usine Crossfit 640 en est une.
    Je n’ai pas toujours été un athlète de haut niveau. À mes débuts, j’étais un jeune homme actif, mais sans plus. C’est grâce à mon amour pour ce sport et à mon désir de persévérer encore et encore que je suis arriver à me classer parmi les 200 meilleurs athlètes au Canada lors des Open 2016.
    Depuis plus de deux ans, j’ai eu la chance de participer à plusieurs compétitions et ainsi cotoyer les meilleurs athlètes au Québec. Mon désir est grand d’améliorer mes performances d’années en années et ainsi pouvoir me tailler une place parmi les plus grands. Je me considère très choyé de pouvoir vous transmettre mon amour pour ce sport, et gagner ma vie à le faire.

  • Jo

    Jo

    Coach

  • Félix

    Félix

    Coach

  • Kris

    Kris

    Coach

  • Fanny

    Fanny

    (droite) Coach

  • Kim

    Kim

    Coach

  • Matt

    Matt

    (Gauche) Coach

  • Vince

    Vince

    Coach

  • Popov

    Popov

    Stretching et Philosophie sportive

Tarifs

Type d'abonnement 12 mois 6 mois 3 mois 1 mois
Illimité

Nombre de séance hebdomadaire illimité, inter-gym possible dans tous les centres L’usine

95,83$/mois
(+ taxes)

M'abonner

120,75$/mois
(+ taxes)

M'abonner

126,50$/mois
(+ taxes)

M'abonner

135$
(+ taxes)

2x semaine

Limite de 2 séances hebdomadaires, restreint à L’usine 640 seulement

69$/mois
(+ taxes)

M'abonner

74,75$/mois
(+ taxes)

M'abonner

80,50$/mois
(+ taxes)

M'abonner

50 séances

50 séances applicables seulement à L’usine 640

500$
(+ taxes)

M'abonner

20 séances

20 séances applicables seulement à L’usine 640

200$
(+ taxes)

M'abonner

10 séances

10 séances applicables seulement à L’usine 640

125$
(+ taxes)

M'abonner

Illimité

12 mois: 95,83$/mois
(+ taxes)

6 mois: 120,75$/mois
(+ taxes)

3 mois: 126,50$/mois
(+ taxes)

1 mois: 135$
(+ taxes)

2x semaine

12 mois: 69$/mois
(+ taxes)

6 mois: 74,75$/mois
(+ taxes)

3 mois: 80,50$/mois
(+ taxes)

1 mois:

50 séances

12 mois:

6 mois: 500$
(+ taxes)

3 mois:

1 mois:

20 séances

12 mois:

6 mois: 200$
(+ taxes)

3 mois:

1 mois:

10 séances

12 mois:

6 mois: 125$
(+ taxes)

3 mois:

1 mois:

* Les personnes qui n’ont jamais fait de CrossFit qui ont moins de 3 mois d’expérience doivent prendre un abonnement avec Introductions/Basics.

Horaire

Services

BarSanté

Le bar santé vous offre des repas complet ainsi que des suppléments alimentaires, collations et breuvages. Vous pouvez également profiter de nos conseil pour l’achat de matériel d’entrainement.

Programme corporatif

 

Entraînement Privés

– Entrainement privé/semi-privé
– Entrainement d’équipe sportive ou autre groupe

Entraînement CrossFit

Commencez à vous entraîner en utilisant la méthodologie CrossFit! Des séances supervisées par un entraîneur dans un ambiance ultra motivant et accueillant, peu importe votre niveau.

Forfaits à partir de 95$/mois + taxes,

Écrivez-nous pour plus d’informations infosherbrooke@lusine.ca

Entraînement UsineFit

Commencez à vous entraîner en utilisant la méthodologie CrossFit mais simplifiée dans nos cours d’UsineFit! Toujours sous la supervision d’un entraîneur, vous serez suivi dans votre progression et encouragé par une communauté incroyable!

Forfaits UsineFit à partir de 90$/mois + taxes,

Écrivez-nous pour plus d’informations infosherbrooke@lusine.ca

Entraînement privé/ à la maison

Vous êtes plus du type entraînement privé ou entraînement à la maison? Pas de problème nos entraîneurs se feront un plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs! Contactez-nous pour plus d’informations!
Écrivez-nous pour plus d’information.

Service nUtrition

 

Le début de l’adoption d’un mode de vie sain et actif commence par une bonne alimentation! Vous aimeriez améliorer cet aspect de votre cheminement vers vos objectifs ? Nous sommes là pour vous aider!
Écrivez-nous pour plus d’information.

Programme corporatif

Offrez la santé à vos employés! Que ce soit sur votre lieu de travail ou un partenariat pour avoir un accès à des services à notre centre, nous collaborons avec l’équipe de Bougez mieux pour offrir une solution plus que complète!

Écrivez-nous pour plus d’informations. !

Nicolas Prud’homme

B.Sc. Kin,
Massothérapeute agréé,
Interne en ostéopathie,
membre de la FQM depuis 2015

www.nickpr.com

De l’adepte sportif à l’athlète de haute performance, Nicolas est un passionné de la réhabilitation sportive et il est constamment à la recherche des nouvelles méthodologies pour accompagner les gens dans la prévention de blessures. Il soutient les athlètes de CrossFit chez L’usine Longueuil depuis 2017. Tout individu souhaitant optimiser sa récupération et améliorer sa condition physique par des soins de massothérapie thérapeutique bénéficiera d’une amélioration de ses performances et de sa récupération suite à l’entrainement. Pour une prise de rendez-vous rapide, cliquez ici

Spécifik Performance

Alex turcotte
Profession : Kinésiologue
B.SC kinésiologie

alex@specifik.ca
www.specifik.ca

Specifik Performance a été fondé dans le but d’offrir tous les services aux clients sous le même toit. Afin de répondre complètement aux besoins de l’athlète, nous offrons des services de kinésiologie et de thérapie. Spécifik Performance Longueuil est spécialisé dans l’optimisation de performance sportive et dans le développement de la force et de la puissance. Deux qualités essentielles pour avoir du succès peu importe la discipline et le niveau pratiqué. Nous utilisons des techniques de pointes pour quantifier ces qualités auprès de nos athlètes.