Essai gratuit
L’usine St-Eustache

L’usine St-Eustache

LusineCrossfit-640_logo

Suivez-nous

Commencer le Crossfit à l’usine St-Eustache

Dans un premier temps, vous devez suivre 3 cours d’introduction privés ou semi-privés avec un de nos coach sur les mouvements de base du CrossFit. Dans ces 3 cours, nous vous enseigneront les mouvements fondamentaux que vous verrez dans les cours réguliers.

Nos entraîneurs

  • Melissa Bourgoing

    Melissa Bourgoing

    Propriétaire
    Diplômée en Administration – Marketing de l’Université du Québec à Lévis, j’ai toujours eu ce désir de faire une différence dans la vie des gens. Je ne suis pas celle que vous verrez sur le podium lors des compétitions, ni celle qui aura un jour sa place sur le leaderboard des « Crossfit Games ». Je brille plutôt en arrière scène. C’est moi qui m’assure de coordonner le gym de manière à ce que vous vous sentiez toujours comme à la maison. Je suis un peu la « Maman » de l’Usine Crossfit 640, mon rôle est de prendre soin de vous, tout simplement, et de veiller à ce que votre expérience chez nous soit unique, et ce, à chacune de vos visites.

  • Mikaël Giroux

    Mikaël Giroux

    Propriétaire et entraîneur principal
    Certifié Crossfit Niveau 1 et 2, ainsi que Crossfit Mobilité, je suis un adepte de Crossfit depuis 2013. J’ai toujours su que ma rigueur et ma détermination me permettraient un jour de faire de grandes choses, la création de l’Usine Crossfit 640 en est une.
    Je n’ai pas toujours été un athlète de haut niveau. À mes débuts, j’étais un jeune homme actif, mais sans plus. C’est grâce à mon amour pour ce sport et à mon désir de persévérer encore et encore que je suis arriver à me classer parmi les 200 meilleurs athlètes au Canada lors des Open 2016.
    Depuis plus de deux ans, j’ai eu la chance de participer à plusieurs compétitions et ainsi cotoyer les meilleurs athlètes au Québec. Mon désir est grand d’améliorer mes performances d’années en années et ainsi pouvoir me tailler une place parmi les plus grands. Je me considère très choyé de pouvoir vous transmettre mon amour pour ce sport, et gagner ma vie à le faire.

  • Michael Arbour

    Michael Arbour

    Entraîneur
    Passionné de sport depuis toujours, j’ai découvert le Crossfit en 2014, lors de l’ouverture de l’Usine 640. Cela n’a pas été un coup de foudre instantanné, je peux vous le dire. Il a fallu que j’apprivoise le sport en soi, mais surtout que j’arrive à m’écouter, à doser l’intensité que je mettais dans chacun de mes entrainements.
    Aujourd’hui, c’est un réel plaisir pour moi de partager mon expérience avec vous, et de vous voir évoluer dans ce beau sport. Ayant passé par le même processus que la plupart d’entre vous, je comprends vos inquiétudes, vos attentes, et vos aspirations

  • Guillaume Leclerc

    Guillaume Leclerc

    Entraîneur
    Certifié Crossfit Niveau 1, le domaine de l’entrainement est pour moi une réelle passion. J’aime pousser mes limites encore et encore. J’ai découvert le Crossfit il y a quelques mois à peine, et depuis, je l’ai adopté.
    L’effet de communauté qui règne entre les murs de l’Usine 640, c’est quelque chose d’unique et d’indéscriptible. L’atmosphère familial nous donne envie d’être au rendez-vous chaque jour et de se dépasser. L’essayer, c’est l’adopter !

  • Matt Pellegrino

    Matt Pellegrino

    Massothérapeute sportif
    Diplômé de L’Académie de massage scientifique depuis 2008, je suis constamment à la recherche de nouveaux défis. Je me spécialise dans la massothérapie thérapeutique, ce qui me permet de travailler actuellement avec quelques athlètes de haut niveau au Québec. Étant moi-même une personne sportive depuis la tendre enfance, j’arrive à bien comprendre les maux que ressentent mes clients.
    Le désir d’apprendre et de toujours pousser mon niveau de connaissance est très présent chez moi. C’est la raison pour laquelle, en 2013, j’ai séjourné plus d’un mois en Thaïlande, et ce, dans le but d’étudier le Muay Thaï ainsi que le massage Thaï. De plus, je suis présentement en train d’entreprendre une formation en naturopathie.
    Lorsqu’on m’a proposé de faire partie de l’équipe 640, j’ai toute suite été charmé par leur désir de voir toujours plus grand. L’esprit de famille et l’atmosphère conviviale m’ont conquis dès ma première visite. Je suis certain que vous le serai aussi

  • Nathalie Liboiron

    Nathalie Liboiron

    Ambassadrice
    Ayant toujours été entouré de gens en affaires, je suis consciente que les débuts sont toujours les plus difficiles. Lorsque Mélissa et Mikaël ont ouvert les portes de l’Usine 640, j’ai eu envie de leur apporter mon aide et mon soutien. Je suis en quelque sorte la « Mama » de la place. Que ce soit pour apporter une petite collation à partager, faire le taxi, soigner les petites mains blessés ou juste donner des câlins à ceux qui en ont besoin, Nathalie est toujours là. Je fais aussi partie des « Master » de l’Usine Crossfit 640, c’est-à-dire, la gang des 40 ans et plus ☺ Je suis complètement amoureuse du Crossfit sous toutes ses facettes, voilà tout !

Tarifs

Type d'abonnement 12 mois 6 mois 3 mois 1 mois
Illimité

Nombre de séance hebdomadaire illimité, inter-gym possible dans tous les centres L’usine

83.33$/mois

M'abonner

105$/mois

M'abonner

110$/mois

M'abonner

2x semaine

Limite de 3 séances hebdomadaires, restreint à L’usine 640 seulement

60$/mois

M'abonner

65$/mois

M'abonner

70$/mois

M'abonner

3x semaine

Limite de 2 séances hebdomadaires, restreint à L’usine 640 seulement

82$/mois

M'abonner

87$/mois

M'abonner

90$/mois

M'abonner

20 séances

20 séances applicables seulement à L’usine 640

180$

M'abonner

10 séances

10 séances applicables seulement à L’usine 640

100$

M'abonner

Illimité

12 mois: 83.33$/mois

6 mois: 105$/mois

3 mois: 110$/mois

1 mois:

2x semaine

12 mois: 60$/mois

6 mois: 65$/mois

3 mois: 70$/mois

1 mois:

3x semaine

12 mois: 82$/mois

6 mois: 87$/mois

3 mois: 90$/mois

1 mois:

20 séances

12 mois:

6 mois: 180$

3 mois:

1 mois:

10 séances

12 mois:

6 mois: 100$

3 mois:

1 mois:

* Les personnes qui n’ont jamais fait de CrossFit qui ont moins de 3 mois d’expérience doivent prendre un abonnement avec Introductions/Basics.

Horaire

Services

LeLunch Box

Le LunchBox vous offre des aliments sans gluten, sans produits laitiers et paléo les plus frais et sains du marché. Les cocktails de saveur concoctés par notre chef vous sont livrés dans des emballages recyclables adaptés aux micro-ondes et aux congélateurs. La cuisine sophistiquée livrée avec simplicité.

 

Spécifik Performance

Alex turcotte
Profession : Kinésiologue
B.SC kinésiologie

alex@specifik.ca
www.specifik.ca

Specifik Performance a été fondé dans le but d’offrir tous les services aux clients sous le même toit. Afin de répondre complètement aux besoins de l’athlète, nous offrons des services de kinésiologie et de thérapie. Spécifik Performance Longueuil est spécialisé dans l’optimisation de performance sportive et dans le développement de la force et de la puissance. Deux qualités essentielles pour avoir du succès peu importe la discipline et le niveau pratiqué. Nous utilisons des techniques de pointes pour quantifier ces qualités auprès de nos athlètes.

 

BarSanté

Le bar santé en association avec Lunch box vous offre repas complet ainsi que des suppléments alimentaires et collations. Vous pouvez également profiter de nos conseil pour l’achat de matériel d’entrainement.

Programme corporatif

 

Programme corporatif

Offrez la santé à vos employés!
Écrivez-nous pour plus d’information.

Entraînement Privés

– Entrainement privé/semi-privé
– Entrainement d’équipe sportive ou autre groupe

Axis clinique thérapeutique

Que ce soit pour régler un petit bobo, un massage ou pour trouver des solutions à un problème articulaire, il vous est possible de rencontrer un professionnel dans notre centre!

Prenez rendez-vous maintenant

François-Laurent Beaudry
Tel: 819.437.7182
Courriel: axiscliniquetherapeutique@gmail.com

http://www.axiscliniquetherapeutique.com/
Suivez la clinique sur Facebook

Prenez soin de votre corps! Ajoutez l’option Axis à votre abonnement! Pour 20$+tx par mois, vous obtiendrez un suivi mensuel à la clinique thérapeutique Axis. Informez-vous à la clinique ou auprès de nos entraîneurs!
www.axiscliniquetherapeutique.com

Boutique District Rx

Vêtements, accessoire de CrossFit et suppléments alimentaire

Bar santé Le Pro Shop

Vente de suppléments

Cours Spécialisés

Mini-Machines (enfants)
Halthérophilie
Endurance

Vente de vêtements et accessoires d’entrainement