Essai gratuit
L’usine Terrebonne

L’usine Terrebonne

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Commencer le Crossfit à l’usine Terrebonne

Dans un premier temps, vous devez suivre 3 cours d’introduction privés ou semi-privés avec un de nos coach sur les mouvements de base du CrossFit. Dans ces 3 cours, nous vous enseigneront les mouvements fondamentaux que vous verrez dans les cours réguliers.

Nos entraîneurs

  • Olivier Thibert

    Olivier Thibert

    Co-propriétaire et Entraîneur en chef

    Parmi les premiers membres de l’original L’Usine Crossfit Montréal, je suis littéralement tombé en amour avec ce sport.

    Depuis j’ai suivi plusieurs formations afin de parfaire mes connaissances et mon coaching.
    Certifié niveau 2 CrossFit, Gymnastic ainsi que Mobility and Stretching Trainer par CrossFit en plus des différents séminaires d’haltérophilie.

    Co-Propriétaire et head coach de L’Usine CrossFit Terrebonne, je suis celui qui programme pour le gym. Mon focus est axé sur le la qualité des mouvements, la technique et le dépassement personnel.

    Avec les années, j’ai réussi à mettre en place un endroit où s’entraîner est un plaisir que l’on partage avec d’autres.
    Ce n’est jamais facile, mais on apprend vite à aimer me détester 😉

    Coach Oli.

    Crossfit Level 1
    Crossfit trainer level 2
    Crossfit gymnastic trainer
    Crossfit mobility trainer certificate
    ++ séminaires d’haltéro

  • Joël Morin

    Joël Morin

    Entraîneur CF Kids
    CrossFit L1

  • Mikael Akbaraly

    Mikael Akbaraly

    Coach haltérophilie

  • Karine Ménard

    Karine Ménard

    Co-Propriétaire et entraîneure
    CrossFit L1

  • Stéphane Parent

    Stéphane Parent

    Co-propriétaire et entraîneur
    CrossFit L1

  • Benoît Racicot

    Benoît Racicot

    Co-propriétaire et entraîneur
    CrossFit L1

Tarifs

Type d'abonnement 12 mois 6 mois 3 mois 1 mois
Illimité

Nombre de séance hebdomadaire illimité, inter-gym possible dans tous les centres L’usine

110$/mois

M'abonner

120$/mois

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135$/mois

M'abonner

150$/mois

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Lève tôt

Nombre de séance hebdomadaire illimité, restreint aux plages horaires lève tôt, applicable seulement à Terrebone

93,50$/mois

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102$/mois

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114,75$/mois

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127,50$/mois

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Illimité avec Introduction*

Pour les nouveaux membres qui n’ont jamais fait de CrossFit et qui désirent un abonnement illimité

100$/mois

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120$/mois

M'abonner

135$/mois

M'abonner

150$/mois

M'abonner
Lève tôt avec Introduction*

Pour les nouveaux membres qui n’ont jamais fait de CrossFit et qui désirent un abonnement Lève tôt

93,50$/mois

M'abonner

102$/mois

M'abonner

114,75$/mois

M'abonner

127,50$/mois

M'abonner
CrossFit Kids (4@7ans)

80$

M'abonner

CrossFit Kids (8@12ans)

95$

M'abonner

CrossFit Teens (13@18ans)

150$

M'abonner

Illimité

12 mois: 110$/mois

6 mois: 120$/mois

3 mois: 135$/mois

1 mois: 150$/mois

Lève tôt

12 mois: 93,50$/mois

6 mois: 102$/mois

3 mois: 114,75$/mois

1 mois: 127,50$/mois

Illimité avec Introduction*

12 mois: 100$/mois

6 mois: 120$/mois

3 mois: 135$/mois

1 mois: 150$/mois

Lève tôt avec Introduction*

12 mois: 93,50$/mois

6 mois: 102$/mois

3 mois: 114,75$/mois

1 mois: 127,50$/mois

CrossFit Kids (4@7ans)

12 mois:

6 mois:

3 mois: 80$

1 mois:

CrossFit Kids (8@12ans)

12 mois:

6 mois:

3 mois: 95$

1 mois:

CrossFit Teens (13@18ans)

12 mois:

6 mois:

3 mois: 150$

1 mois:

* Les personnes qui n’ont jamais fait de CrossFit qui ont moins de 3 mois d’expérience doivent prendre un abonnement avec Introductions. Pour voir en quoi consiste les introductions cliquez ici.

Horaire

Services

BarSanté

Le bar santé vous offre des repas complet ainsi que des suppléments alimentaires, collations et breuvages. Vous pouvez également profiter de nos conseil pour l’achat de matériel d’entrainement.

Programme corporatif

 

Entraînement Privés

– Entrainement privé/semi-privé
– Entrainement d’équipe sportive ou autre groupe

Entraînement CrossFit

Commencez à vous entraîner en utilisant la méthodologie CrossFit! Des séances supervisées par un entraîneur dans un ambiance ultra motivant et accueillant, peu importe votre niveau.

Forfaits à partir de 95$/mois + taxes,

Écrivez-nous pour plus d’informations infosherbrooke@lusine.ca

Entraînement UsineFit

Commencez à vous entraîner en utilisant la méthodologie CrossFit mais simplifiée dans nos cours d’UsineFit! Toujours sous la supervision d’un entraîneur, vous serez suivi dans votre progression et encouragé par une communauté incroyable!

Forfaits UsineFit à partir de 90$/mois + taxes,

Écrivez-nous pour plus d’informations infosherbrooke@lusine.ca

Entraînement privé

Vous êtes plus du type entraînement privé? Pas de problème nos entraîneurs se feront un plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs! Contactez-nous pour plus d’informations!
Écrivez-nous pour plus d’information.

Service nUtrition

 

Le début de l’adoption d’un mode de vie sain et actif commence par une bonne alimentation! Vous aimeriez améliorer cet aspect de votre cheminement vers vos objectifs ? Nous sommes là pour vous aider!
Écrivez-nous pour plus d’information.

Programme corporatif

Offrez la santé à vos employés! Que ce soit sur votre lieu de travail ou un partenariat pour avoir un accès à des services à notre centre, nous collaborons avec l’équipe de Bougez mieux pour offrir une solution plus que complète!

Écrivez-nous pour plus d’informations. !

Nicolas Prud’homme

B.Sc. Kin,
Massothérapeute agréé,
Interne en ostéopathie,
membre de la FQM depuis 2015

www.nickpr.com

De l’adepte sportif à l’athlète de haute performance, Nicolas est un passionné de la réhabilitation sportive et il est constamment à la recherche des nouvelles méthodologies pour accompagner les gens dans la prévention de blessures. Il soutient les athlètes de CrossFit chez L’usine Longueuil depuis 2017. Tout individu souhaitant optimiser sa récupération et améliorer sa condition physique par des soins de massothérapie thérapeutique bénéficiera d’une amélioration de ses performances et de sa récupération suite à l’entrainement. Pour une prise de rendez-vous rapide, cliquez ici

Spécifik Performance

Alex turcotte
Profession : Kinésiologue
B.SC kinésiologie

alex@specifik.ca
www.specifik.ca

Specifik Performance a été fondé dans le but d’offrir tous les services aux clients sous le même toit. Afin de répondre complètement aux besoins de l’athlète, nous offrons des services de kinésiologie et de thérapie. Spécifik Performance Longueuil est spécialisé dans l’optimisation de performance sportive et dans le développement de la force et de la puissance. Deux qualités essentielles pour avoir du succès peu importe la discipline et le niveau pratiqué. Nous utilisons des techniques de pointes pour quantifier ces qualités auprès de nos athlètes.