Essai gratuit
L’usine Pointe-aux-Trembles

L’usine Pointe-aux-Trembles

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Commencer le Crossfit à l’usine Pointe-aux-Trembles

Dans un premier temps, vous devez suivre 3 cours d’introduction privés ou semi-privés avec un de nos coach sur les mouvements de base du CrossFit. Dans ces 3 cours, nous vous enseigneront les mouvements fondamentaux que vous verrez dans les cours réguliers.

Nos entraîneurs

  • Paul Audette

    Paul Audette

    Propriétaire et entraîneur

Tarifs

Type d'abonnement 12 mois 6 mois 3 mois 1 mois
Illimité

Nombre de séance hebdomadaire illimité, inter-gym possible dans tous les centres L’usine

115$/mois

M'abonner

125$/mois

M'abonner

135$/mois

M'abonner

3x semaine

Limite de 2 séances hebdomadaire, restreint à Pointe-aux-Trembles seulement

99$/mois

M'abonner

110$/mois

M'abonner

120$/mois

M'abonner

A la carte

10 séances

150$ + Tx

A la carte

5 séances

90$ + Tx

Illimité

12 mois: 115$/mois

6 mois: 125$/mois

3 mois: 135$/mois

1 mois:

3x semaine

12 mois: 99$/mois

6 mois: 110$/mois

3 mois: 120$/mois

1 mois:

A la carte

12 mois:

6 mois:

3 mois: 150$ + Tx

1 mois:

A la carte

12 mois:

6 mois:

3 mois: 90$ + Tx

1 mois:

* Les personnes qui n’ont jamais fait de CrossFit qui ont moins de 3 mois d’expérience doivent prendre un abonnement avec Introductions. Pour voir en quoi consiste les introductions cliquez ici.

Horaire

Services

BarSanté

Le bar santé vous offre des repas complet ainsi que des suppléments alimentaires, collations et breuvages. Vous pouvez également profiter de nos conseil pour l’achat de matériel d’entrainement.

Programme corporatif

 

Entraînement Privés

– Entrainement privé/semi-privé
– Entrainement d’équipe sportive ou autre groupe

Entraînement CrossFit

Commencez à vous entraîner en utilisant la méthodologie CrossFit! Des séances supervisées par un entraîneur dans un ambiance ultra motivant et accueillant, peu importe votre niveau.

Forfaits à partir de 75$/mois + taxes,

Écrivez-nous pour plus d’informations infosherbrooke@lusine.ca

Entraînement UsineFit

Commencez à vous entraîner en utilisant la méthodologie CrossFit mais simplifiée dans nos cours d’UsineFit! Toujours sous la supervision d’un entraîneur, vous serez suivi dans votre progression et encouragé par une communauté incroyable!

Forfaits UsineFit à partir de 75$/mois + taxes,

Écrivez-nous pour plus d’informations infosherbrooke@lusine.ca

Entraînement privé

Vous êtes plus du type entraînement privé? Pas de problème nos entraîneurs se feront un plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs! Contactez-nous pour plus d’informations!
Écrivez-nous pour plus d’information.

Service nUtrition

 

Le début de l’adoption d’un mode de vie sain et actif commence par une bonne alimentation! Vous aimeriez améliorer cet aspect de votre cheminement vers vos objectifs ? Nous sommes là pour vous aider!
Écrivez-nous pour plus d’information.

Programme corporatif

Offrez la santé à vos employés! Que ce soit sur votre lieu de travail ou un partenariat pour avoir un accès à des services à notre centre, nous collaborons avec l’équipe de Bougez mieux pour offrir une solution plus que complète!

Écrivez-nous pour plus d’informations. !

Nicolas Prud’homme

B.Sc. Kin,
Massothérapeute agréé,
Interne en ostéopathie,
membre de la FQM depuis 2015

www.nickpr.com

De l’adepte sportif à l’athlète de haute performance, Nicolas est un passionné de la réhabilitation sportive et il est constamment à la recherche des nouvelles méthodologies pour accompagner les gens dans la prévention de blessures. Il soutient les athlètes de CrossFit chez L’usine Longueuil depuis 2017. Tout individu souhaitant optimiser sa récupération et améliorer sa condition physique par des soins de massothérapie thérapeutique bénéficiera d’une amélioration de ses performances et de sa récupération suite à l’entrainement. Pour une prise de rendez-vous rapide, cliquez ici

Spécifik Performance

Alex turcotte
Profession : Kinésiologue
B.SC kinésiologie

alex@specifik.ca
www.specifik.ca

Specifik Performance a été fondé dans le but d’offrir tous les services aux clients sous le même toit. Afin de répondre complètement aux besoins de l’athlète, nous offrons des services de kinésiologie et de thérapie. Spécifik Performance Longueuil est spécialisé dans l’optimisation de performance sportive et dans le développement de la force et de la puissance. Deux qualités essentielles pour avoir du succès peu importe la discipline et le niveau pratiqué. Nous utilisons des techniques de pointes pour quantifier ces qualités auprès de nos athlètes.